Shëndetësi

Kjo është kryesisht për shkak të shoqërisë, arsimit dhe rregullave të pashkruara që shpesh “na pengojnë” nga ato që ne në të vërtetë mbartim brenda nesh. Ndonjëherë heshtim dhe shtypim …

Pi një gotë me ujë Bakteret që gjenden në gojën tonë lëshojnë një lloj gazi. Sa më shumë të hidratohemi, aq më mirë do ta kemi aromën e gojës. Nëse …

Nëse arrini t’i largoni menjëherë nga mendja ngjarjet stresuese, do t’i bëni mirë shëndetit. Një studim i kryer nga “Psychological Science” ka zbuluar se njerëzit që e mbajnë stresin – …

Ka shumë dieta të ndryshme që janë për humbje të peshës, mirëpo shumë pak prej tyre janë efektive Kjo është arsyeja se përse dieta me limon është bërë e famshme, …

Sipas studiuesve, vera e kuqe mund të jetë e mirë për zorrën, duke rritur numrin e llojeve të ndryshme të baktereve të dobishme që mund të jetojnë atje. Përfitimet ka …

Kombinimi i qumështit dhe mjaltit ndikon në gjithë trupin, duke e bërë atë të shkathët dhe rinor. Njerëzit në shumë civilizime të lashta, përfshirë grekët, romakët, egjiptianët dhe indianët, konsumomin …

Nëse po keni probleme për të fjetur, është koha që të hiqni dorë nga barnat e gjumit – dhe të provoni lëng vishnje. Pija e këtij fryti është e njohur …

Kur është fjala për bukurinë, ëndrra e secilës prej nesh është gjetja e produkteve natyrale, të thjeshta për t’u vënë në praktikë dhe ndoshta edhe ekonomike. Sot, për të përmbushur …

Ditëve të sotme shumë shpesh hasim në artikuj që na tregojnë se si tërshëra e papërpunuar është e shëndetshme për ne. Orizi i kaftë është i përsosur për shëndetin tonë …

Për të shkuar deri tek suksesi rruga kalon përmes vështirësish dhe sakrificash, por kjo nuk do të thotë kurrsesi se duhen prishur balancat. Më poshtë do të gjeni një listë …