219
Dietat në këtë kohë janë shumë të rëndësishme, duke ditur se shumë njerëz vuajnë nga mbipesha.
Por e rëndësishme është se ekzistojnë ushqime që mund të përmirësojnë disponimin tuaj kur ju jeni në krizë për ushqim.
Hani këto ushqime të shijshme dhe disponimin juaj do të jetë në nivel.
Çokollata
Kafeja
Salmon
Vezët
Arrat
Avokado
Bananet
Pastat